眠り方が変わる

眠たくなってくると、

おしりを頂点にして、

三角おにぎりみたいに眠る子はいませんか？

 

なんでそんな姿勢で寝られるの？

首痛くない？

息は苦しくない？

ちょっと心配になっちゃいます。

 

緊張で骨盤底部が縮んでいるから、

ゆるめようと無意識にとる

ポーズなんです。

 

でも、この寝方をしなくても

緊張がゆるんで、

仰向けに大の字で

ぐっすり

 

眠れたら、いいですよね？

 

その方法、あるんです。

トライ☆アングルでは、

その方法を

個別活動で取り入れます。

 

眠り方が変わる療育。

体感しに来ませんか？